Ohjeita harjoittelijoille koronapandemian aikana

  1. Tule treeneihin vain ehdottoman terveenä.
  2. Lataa puhelimeesi Koronavilkku-sovellus.
  3. Noudata seuran kulloinkin voimassa olevia turvallisuus- ja hygieniaohjeita. Ohjeista tiedotetaan seuran tiedotuskanavissa ja harjoituksissa.
  4. Jos kuitenkin sairastut koronaan viittaaviin oireisiin, tee oirearvio Omaolo-palvelussa (https://omaolo.fi) ja hakeudu koronatestiin.
  5. Jos sairastut kesken harjoitusten, poistu mahdollisuuksien mukaan lähikontakteja välttäen. Muista maski myös salin ulkopuolella. Jos olet alaikäinen, huoltaja hakee sinut treeneistä.
  6. Jos sinut määrätään tartuntatautilain mukaan eristykseen tai karanteeniin, noudata viranomaisilta saamiasi ohjeita. Harjoituksiin osallistuminen on ehdottoman kiellettyä eristyksen tai karanteenin loppuun saakka, vaikka olisit terve.
  7. Seuraa ja noudata THL:n ohjeita mm. omaehtoisesta karanteenista.
  8. Jää matalalla kynnyksellä pois treeneistä ja omaehtoiseen karanteeniin myös muissa tilanteissa, jos olet ollut alttiina kohonneelle tartuntariskille esim. juhlissa, ravintoloissa tai matkoilla. Koronan oireet alkavat keskimäärin 4-5 vuorokauden kuluttua tartunnasta ja henkilö tartuttaa muita 1-2 vuorokautta ennen oireiden alkamista.
  9. Auta terveydenhuollon ammattihenkilöitä parhaasi mukaan altistuneiden jäljittämisessä. Jos terveydenhuollon toimijat tarvitsevat kanssasi harjoituksissa olleiden yhteystietoja, voit pyytää terveydenhuollon ammattihenkilöä ottamaan yhteyttä seuran nimeämiin vastuuhenkilöihin, joilla on tiedossaan harjoituskertojen osallistujat: 1) Dojo-vastaava Joonas Pihlaja <dojo@kkti.fi>, +358 40 770 4444, 2) Puheenjohtaja Susanna Porevuo <puheenjohtaja@kkti.fi>, +358 40 568 8050.
  10. Muista laki tietosuojasta: sinun tai kenenkään muun seurassa harjoittelevan terveystieto ei kuulu kenellekään toiselle. Älä siis arvaile äläkä levitä terveystietoja tai niihin liittyviä huhuja. Jos haluat kuitenkin kertoa jollekulle omasta terveydentilastasi, olet vapaa tekemään niin.
  11. Pidä huolta itsestäsi ja toisista myös salin ulkopuolella.

Guidance for practice during the COVID-19 pandemic

  1. Come to practice only when unconditionally healthy.
  2. Download and install the Koronavilkku-application on your phone.
  3. Follow the current guidance concerning safety and cleanliness. Updated guidance is given at the practices and published at least on the club’s web page and mailing list.
  4. If you have COVID related symptoms please make a self-assesment at the national Omaolo-service (https://omaolo.fi) and
  5. If you feel ill during practice, leave avoiding close contacts if possible. Remember to use a mask also outside the dojo. If you are underage, your guardian should pick you up from practice.
  6. If you are ordered into quarantine or isolation as described by the Communicable Diseases Act, follow the guidance provided to you by your healthcare provider and officials. It is absolutely forbidden to attend practice before the end of the isolation or quarantine period, even if you are healthy.
  7. Follow the guidance for self-imposed quarantine from THL (https://thl.fi/en/web/infectious-diseases-and-vaccinations/what-s-new/coronavirus-covid-19-latest-updates).
  8. If you have attended an event with an elevated exposure risk, such as parties, restaurants, or while traveling abroad, please enter a self-imposed quarantine period and abstain from attending practice. The symptoms of Corona virus begin on average 4-5 days after infections, but an infected person is contagious already 1-2 days before the onset of symptoms.
  9. If you are contacted by contract tracers with regards to exposure to Corona virus, please assist them to the best of your abilities. If they require the contact details of people who have attended practice with you, you may provide them with the contact details of the club representatives who have access to this information: 1) the club’s dojo-responsible Joonas Pihlaja <dojo@kkti.fi>, +358 40 770 4444, or 2) the club’s chairperson Susanna Porevuo <puheenjohtaja@kkti.fi>, +358 40 568 8050.
  10. Keep in mind laws national concerning privacy: excepting officials working under exemptions, your health-related information is private to you and it mustn’t be compelled to be divulged by others. You are free to voluntarily divulge only your own information.
  11. Please take care of yourself and others also outside the dojo.

Comments Closed