Koronarajoituksien aiheuttamia muutoksia harjoituksissa / Changes in practice due to covid-19

Maanantaina 23.11.2020 Helsingissä astuvat voimaan uudet tiukemmat koronarajoitukset. Rajoitukset koskevat aikuisten harrasteliikuntaa. Kontaktilajien, kuten kendon, harjoittelu keskeytetään kolmeksi viikoksi. Tämä tarkoittaa sitä, että bogu-harjoittelu jää tauolle ainakin 13.12.2020 saakka. Subureiden tekeminen on edelleen mahdollista. Suburi-harjoituksissa on voimassa salin hygienia-/siivouskäytännöt ja kasvomaskin käyttö on pakollista.

Kendon harjoitusajat 23.11–13.12.2020
Maanantai: 18.00–19.00 – Suburit edistyneet
Maanantai: 19.00-20.00 – Suburit syksyn peruskurssi
Keskiviikko: 19.00–20.00 – Suburit kaikki
Perjantai: 18.00–19.00 – Suburit kaikki

Juniorikendon harjoittelu pysyy ennallaan. Junnutreeneissä harjoitelleita aikuisia pyydetään siirtymään aikuisten kendoharjoituksiin.

Jodossa ja naginatassa vältetään tavallista pariharjoittelua, iaido jatkaa nykyisellä tavalla.

Starting from Monday 23.11. the City of Helsinki is introducing new, tighter restrictions due to Covid-19. Some of these restrictions apply to sports and contact sports such as kendo, in which all practice will be suspended for three weeks. This means that bogu training will be placed on hold until at least 13.12.2020. Suburi practice will still be allowed.

During suburi practice the current guidelines on hygiene/cleaning and the compulsory wearing of face masks will still be valid.

Kendo practices 23.11-13.12.2020
Monday: 18.00–19.00 – Suburis, advanced
Monday: 19.00–20.00 – Suburis, Autumn beginners course
Wednesday: 19.00–20.00 – Suburis, all
Friday: 18.00–19.00 – Suburis, all

Junior kendo training will continue as usual. The adults who have been training with the juniors are kindly asked to move to the suburi groups.

In Jodo and Naginata, traditional pair practice will not be allowed, but iaido training will continue as usual.

Ohjeita harjoittelijoille koronapandemian aikana

  1. Tule treeneihin vain ehdottoman terveenä.
  2. Lataa puhelimeesi Koronavilkku-sovellus.
  3. Noudata seuran kulloinkin voimassa olevia turvallisuus- ja hygieniaohjeita. Ohjeista tiedotetaan seuran tiedotuskanavissa ja harjoituksissa.
  4. Jos kuitenkin sairastut koronaan viittaaviin oireisiin, tee oirearvio Omaolo-palvelussa (https://omaolo.fi) ja hakeudu koronatestiin.
  5. Jos sairastut kesken harjoitusten, poistu mahdollisuuksien mukaan lähikontakteja välttäen. Muista maski myös salin ulkopuolella. Jos olet alaikäinen, huoltaja hakee sinut treeneistä.
  6. Jos sinut määrätään tartuntatautilain mukaan eristykseen tai karanteeniin, noudata viranomaisilta saamiasi ohjeita. Harjoituksiin osallistuminen on ehdottoman kiellettyä eristyksen tai karanteenin loppuun saakka, vaikka olisit terve.
  7. Seuraa ja noudata THL:n ohjeita mm. omaehtoisesta karanteenista.
  8. Jää matalalla kynnyksellä pois treeneistä ja omaehtoiseen karanteeniin myös muissa tilanteissa, jos olet ollut alttiina kohonneelle tartuntariskille esim. juhlissa, ravintoloissa tai matkoilla. Koronan oireet alkavat keskimäärin 4-5 vuorokauden kuluttua tartunnasta ja henkilö tartuttaa muita 1-2 vuorokautta ennen oireiden alkamista.
  9. Auta terveydenhuollon ammattihenkilöitä parhaasi mukaan altistuneiden jäljittämisessä. Jos terveydenhuollon toimijat tarvitsevat kanssasi harjoituksissa olleiden yhteystietoja, voit pyytää terveydenhuollon ammattihenkilöä ottamaan yhteyttä seuran nimeämiin vastuuhenkilöihin, joilla on tiedossaan harjoituskertojen osallistujat: 1) Dojo-vastaava Joonas Pihlaja <dojo@kkti.fi>, +358 40 770 4444, 2) Puheenjohtaja Susanna Porevuo <puheenjohtaja@kkti.fi>, +358 40 568 8050.
  10. Muista laki tietosuojasta: sinun tai kenenkään muun seurassa harjoittelevan terveystieto ei kuulu kenellekään toiselle. Älä siis arvaile äläkä levitä terveystietoja tai niihin liittyviä huhuja. Jos haluat kuitenkin kertoa jollekulle omasta terveydentilastasi, olet vapaa tekemään niin.
  11. Pidä huolta itsestäsi ja toisista myös salin ulkopuolella.

Guidance for practice during the COVID-19 pandemic

  1. Come to practice only when unconditionally healthy.
  2. Download and install the Koronavilkku-application on your phone.
  3. Follow the current guidance concerning safety and cleanliness. Updated guidance is given at the practices and published at least on the club’s web page and mailing list.
  4. If you have COVID related symptoms please make a self-assesment at the national Omaolo-service (https://omaolo.fi) and
  5. If you feel ill during practice, leave avoiding close contacts if possible. Remember to use a mask also outside the dojo. If you are underage, your guardian should pick you up from practice.
  6. If you are ordered into quarantine or isolation as described by the Communicable Diseases Act, follow the guidance provided to you by your healthcare provider and officials. It is absolutely forbidden to attend practice before the end of the isolation or quarantine period, even if you are healthy.
  7. Follow the guidance for self-imposed quarantine from THL (https://thl.fi/en/web/infectious-diseases-and-vaccinations/what-s-new/coronavirus-covid-19-latest-updates).
  8. If you have attended an event with an elevated exposure risk, such as parties, restaurants, or while traveling abroad, please enter a self-imposed quarantine period and abstain from attending practice. The symptoms of Corona virus begin on average 4-5 days after infections, but an infected person is contagious already 1-2 days before the onset of symptoms.
  9. If you are contacted by contract tracers with regards to exposure to Corona virus, please assist them to the best of your abilities. If they require the contact details of people who have attended practice with you, you may provide them with the contact details of the club representatives who have access to this information: 1) the club’s dojo-responsible Joonas Pihlaja <dojo@kkti.fi>, +358 40 770 4444, or 2) the club’s chairperson Susanna Porevuo <puheenjohtaja@kkti.fi>, +358 40 568 8050.
  10. Keep in mind laws national concerning privacy: excepting officials working under exemptions, your health-related information is private to you and it mustn’t be compelled to be divulged by others. You are free to voluntarily divulge only your own information.
  11. Please take care of yourself and others also outside the dojo.

Päivitetty maskisuositus harjoituksiin

Seuran hallitus on päivittänyt harjoitteluohjeita koskien maskia.

  1. Maskin käyttöä edellytetään seuran kaikissa harjoituksissa.
  2. Maskin on peitettävä sekä suu että nenä.
  3. Soveltuva maski on joko kirurginen suu-nenäsuojain tai vähintään kaksikerroksinen tiheä puuvillamaski.  Pelkkä visiiri / pleksi ei ole riittävä suojain.

Maskinkäyttöohje

  1. Varaa käyttöösi monta maskia.
  2. Pese tai desinfioi kädet ennen kuin asetat puhtaan maskin.
  3. Varmista, että maski asettuu tiivisti kasvoille ja peittää suun, nenän ja leuan.
  4. Älä koske maskiin tai siirrä sitä leuan alle tai otsalle käytön aikana.
  5. Jos kosket maskiin käytön aikana, pese tai desinfioi kätesi ennen koskemista ja sen jälkeen.
  6. Älä pue käytettyä maskia uudelleen. 
  7. Vaihda maski uuteen, jos se kostuu tai likaantuu.
  8. Poista maski puhdistetuin käsin tarttumalla sen nauhoista. Älä koske maskin ulkopintaan. 
  9.  Laita kertakäyttöinen maski suoraan roskiin käytön jälkeen ja uudelleen käytettävä kangasmaski muovipussiin tai suoraan pesukoneeseen. Älä jätä käytettyjä maskeja tai tenuguita dojolle.
  10. Pese tai desinfioi kädet maskin poistamisen jälkeen.

Updated guidance on usage of masks during training

The club board has updated its guidance on mask usage during training.

  1. Mask use is mandatory in all club trainings.
  2. The mask must cover the wearer’s mouth and nose.
  3. A suitable mask is either a medical face mask or at a high-thread count cotton mask with at least two layers. A visor or plexiglass shield alone is insufficient.

Mask usage instructions

  1. Bring multiple masks with you.
  2. Wash and disinfect your hands before putting on a clean mask.
  3. Ensure that the mask fits snugly on your face and covers your mouth, nose, and chin.
  4. Do not touch the mask, move it underneath your chin or on your forehead during use.
  5. If you touch the mask during use wash or disinfect your hands before and after touching it.
  6. Do not put on a used mask.
  7. Change your mask if it becomes moist or unclean.
  8. Remove the mask with clean hands by its straps. Do not touch the outer surface of the mask.
  9. After use put your single-use mask directly into a trash bin. Place your reusable masks directly into a plastic bag reserved for used masks, or directly into a washing machine. Do not leave used masks or tenugui at the dojo.
  10. Wash or disinfect your hands after removing your mask.

Peruskurssit alkavat syyskuussa

Ki-Ken-Tai-Icchin peruskurssit alkavat syyskuun alussa. Tänä syksynä emme pidä lajinäytöstä, johtuen covid-19-tilanteesta. Alla tiedot eri lajien kursseista.

Kaikissa lajeissamme alkuun pääsee seuraavilla varusteilla:
verryttelyasu (pitkät housut ja T-paita), maskit pakolliset, välineet saa lainata harjoitusten ajaksi, mutta ne on desinfioitava ennen ja jälkeen käytön. Harjoittelemme avojaloin.

Kendon peruskurssi

Ensimmäinen harjoitus maanantaina 7.9.2020 klo 19.00–20.15
Harjoituspäivät
maanantai 19.00–20.15 ja perjantai 17.30–19.00.
Kurssin kesto 8 viikkoa.

Kurssille voi tulla kokeilemaan kolme kertaa, ennen kuin sitoutuu jatkamaan.Saadakseen käsityksen lajista yleisiä harjoituksia saa tulla seuraamaan maanantaisin 17.30–19.00 tai keskiviikkoisin 19.00–20.30.
Yhteydenotot: kendo@kkti.fi

Kendo-juniorien peruskurssi

Ensimmäinen harjoitus keskiviikkona 9.9. klo 17.30–19.00
Juniori-kendoon voi tulla tutustumaan keskiviikkoina 9.9. ja 16.9 sekä lauantaina 12.9.
Harjoituspäivät
keskiviikko 17.30–19.00 ja lauantai 11.00–12.00
Yhteydenotot: juniorivastaava@kkti.fi

Jodon peruskurssi

Aloitus/tutustumiskäynti tiistaina 8.9.klo 18.00.
Harjoituspäivät
tiistaisin18.00-19.45 ja torstaisin 19.00-21.00.
Yhteydenotot: jodo@kkti.fi

Iaidon peruskurssi

Ensimmäinen harjoitus tiistaina 8.9.2020 klo 20.15–22.00
Harjoituspäivät
tiistaina 20.15–22.00 ja lauantaina klo 15.00–17.00
Yhteydenotot: iaido@kkti.fi

https://www.kkti.fi/ilmoittaudu-peruskursseille/